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960602: 又開始騎單車了....

前兩回開車載著爸媽走基隆北海跟烏來, 都是以往常騎車的路線, 加上最近公司的同事們正在集訓要參加鐵人三項, 攪得我心癢癢的, 又想開始騎車了.

週六下午, 把單車扁掉的輪子打飽氣, 才注意到外胎上面還沒磨掉的一條條的橡膠... 嗯... 好像先前才換過一次內外胎吧?  都還沒騎到咧!  太混了....

3:30pm 出門, 目標是騎河堤邊那條大馬路, 路平車不多, 離家又不遠, 萬一車或人有什麼狀況也比較好處理.  

下午的太陽很大, 騎到 4:30pm 回到家, 手, 腳, 屁股, 脖子都有運動到的感覺.  洗了澡, 灌了很多水, 很想睡覺, 汗又一直冒出來, 只好開了冷氣, 躺到床上休息.

6/3 早上 5:30 就醒了 (因為前一天晚上 9:00就睡了...), 牽了車騎出門, 一樣的路線-- 河堤邊的大馬路.  一早的風很涼, 天氣也很好, 路邊的稻田顏色很漂亮.

有了昨天的暖身, 今天騎起來也比較順暢些.  不過車子銹掉的鍊條真的該處理了, 不然真的很吵...

一路騎到頭前溪橋, 然後回頭騎到六家高鐵站附近, 再一路回到頭前溪橋省道, 然後回家, 大約 7:10, 洗澡, 休息.

今天的運動量又多了些, 洗澡時差點腳抽筋.  騎車時最難受的是屁股, 大概太久沒有騎車, 老是坐辦公室的軟椅子, 退化了.

如果往後每天早些起床, 騎個一小時的車, 應該對健康很有幫助吧!  或許還能騎單車上班也說不定.
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